Alimentação Saudável

Por Gisele Magri Oieee! Não sei se todas vocês sabem, mas eu também sou Nutricionista e hoje quero falar um pouco sobre alimentação saudável! O que você considera uma alimentação saudável? Se você pensou em alimentos sem glúten, sem açúcar, sem lactose, sem gordura, frutas com baixo índice glicêmico, comer a cada 3 horas, tomar … Continue lendo Alimentação Saudável

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Alimentação e Visão: Você VÊ o que você come??

Por Dra. Luciana Peixoto Finamor Todas nós passamos, nos últimos dias, por várias reflexões em relação ao que comemos; se temos filhos então...essas preocupações foram maiores ainda! Quem nunca se sentiu culpada por ter oferecido aos filhos alguma coisa um pouquinho fora do padrão?? que permitiu que eles tomassem refrigerante, comessem um delicioso Hot dog … Continue lendo Alimentação e Visão: Você VÊ o que você come??

Suplementação de ferro durante a gestação

Por Dra. Maria Carolina Pedrosa Queridas mamães, Venho hoje falar sobre uma situação muito comum no consultório: mulheres que desenvolvem anemia por deficiência de ferro durante a gestação. Isso pode ocorrer porque durante a gravidez, há um aumento significativo da demanda metabólica de ferro, decorrente da multiplicação celular acelerada, pelo aumento no volume de sangue, … Continue lendo Suplementação de ferro durante a gestação